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딸꾹질 멈추는법,원인-난치성 딸꾹질

 

여러분도 가끔씩 딸꾹질을 할 때가 있죠?요 며칠 이유 없이 딸꾹질을 합니다.뜬금없이...그래서 하는 포스팅!!내가 딸꾹질하는 원인,무슨 이유인지 궁금하시죠?우리가 딸꾹질을 하는 이유(원인)은 무엇이며 딸꾹질 멈추는법은 무엇인지 알아보도록 할까요?

딸꾹질 원인

딸꾹질은 우리가 호흡을 할때 불수의적 횡격막 수축때문에 갑자기 성문이 닫혀 특징적인 소리가 나는것입니다.성인의 딸꾹질 원인으로는 과식,놀람,불안,초조,스트레스,찬기운,온도변화,담배연기 있습니다.

 

 

딸꾹질의 건강상의 원인

 

 딸꾹질이 계속된다면 병을 의심해볼수 있습니다.

 

♧호흡기관 이상: 폐,늑막,횡격막에 가까운 장기에 염증이 있을때, 발열과 기침이 있다면 호흡기 이상입니다. 가벼운 폐렴,늑막염,폐수종,폐암까지 의심해 볼수 있습니다.


과식: 갑작스럽게 너무 많이 먹거나 자극적인 것을 먹으면 횡격막에 부담이 됩니다.


음주: 술을 마시게 되면 간이 약간 붓게 되면서 횡격막을 밀어올리는 형태가 되어 딸꾹질이 나옵니다.


소화기관 이상: 위장과 식도 소화기관의 이상,위암,식도암,췌장암.식도폐쇄,담석등 때문일수 있으니 위의 불편감과 식욕부진이 있을때 의심해보세요.

 

딸꾹질이 48시간 이상 지속되면 병적인 딸꾹질-난치성 딸꾹질로 진단할수 있습니다.두세번만 연달아 해도 힘든 딸꾹질을 하루종일 한다면 얼마나 힘들지....

 

이렇게 딸꾹질을 오래 하는 이유는 앞서 얘기한바와 같이 뇌출혈,뇌졸중에 의한 뇌손상,뇌염.뇌종양.위식도역류,식도 탈장,폐렴.간염,알콜물질.복막염 등이 있다고 합니다.

 

 

실제로도 이렇게나 오래 하는 딸꾹질로 인해 일상 생활자체를 못하는 사람도 많고 병원에 오시는 분도 많다고 합니다.난치성 딸꾹질은 횡경막 신경,경막외 신경을 차단하는 수술이나 약물치료로 치료 할수 있다고 하니 딸꾹질이 2주이상 지속되는 분들은 얼른 병원에 가셔서 진료를 받아보시는게 좋겠습니다.

 

딸꾹질 멈추는 법

 ♣딸꾹질 멈추는 법으로는 우리가 제일 많이 하는 방법이 있죠?바로 숨참기입니다.숨을 들이쉬고 멈춘 다음 1분정도 참으라고 하는데 그 정도는 무리고,제가 하는 방법은 숨을 참으면서 침을 한번 삼켜보는 것입니다.침을 꼴딱꼴딱 삼키면 귀가 멍멍해지면서 딸꾹질이 더 빨리멈춘답니다.

 

♣두번째로는 허리를 90도로 숙이고 물마시는 방법이 있습니다.비닐 봉지에 애고 숨을 쉬면 혈액속 일산화탄소양이 늘어나 그것을 제거하는데 신경을 쓰면서 멈춘다고 합니다.

 

♣설탕 한 스푼이나 사탕을 녹여 먹으면 강한 단맛이 자극이 되어 딸꾹질을 멈추게 한다고도 합니다.


♣입을 크게 벌리고 혀를 내밀면 성대가 열리면서 공기가 부드럽게 들어와 경련을 막고 딸꾹질이 멈춘다고 합니다.

 

 

♣얼음과 같이 차가운 음식을 먹으면 횡경막 신경에 자극이 되어 딸꾹질이 멈춘다고 합니다.

 

♣손가락을 귀에 넣으면 귓속의 신경이 자극되어 딸꾹질이 멈춘다고 합니다.

 

♣눈을 손바닥으로 꾹 눌러보는것(눈 주변 미주신경 분포)이 효과가 있다고 합니다.

 

♣무릎을 당겨 가슴을 압박해 보는것 효과가 있다고 하니 맘에 드는 방법들로 시도해보시길 바랍니다.


 딸꾹질 한번 멈추자고 저런거 언제 다 준비합니까?ㅋㅋ제가 했던 제일 효과적인 방법은 숨 참으면서 침 삼키기 강추!!입니다.

이제 딸꾹질 하는 원인을 알고 딸꾹질 멈추는법 잘 숙지하셨나요? 오늘도 좋은 하루 보내세요~

 

 

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